小孩吃山药好不好 小孩吃山药要注意这些

山药是我们身边比较常见的一种食物，并且山药当中含有丰富的营养物质，但是小孩子的肠胃功能还不完善，因此很多家长却不知道小孩吃山药好不好，生怕孩子吃了会引起其他问题，针对这一情况，下面就为家长朋友们介绍一下相关知识：

1.首先，我们来了解一下山药这种食物，山药中含有含有的营养成分包括了蛋白质、氨基酸、多酚氧化酶、淀粉和维生素等，即便平时吃适量山药就会出现饱腹感，但机体却不会因此而缺少营养元素。中医认为山药是一种具有平补脾胃作用的药物，平时吃一些山药能促进肠蠕动以及胃肠消化吸收，防治消化不良、腹泻等问题。因此多数小孩在平时是可以吃山药的，并且山药还是婴幼儿平时可经常食用的一种良好的辅食，尤其婴幼儿出现消化不良症状时，可以把山药去皮后制成山药泥让其少量食用，也可以直接把山药和肉骨头一起熬成汤，再把汤内加入适量的粥煮开吃，能给宝宝的身体补充更多营养。但需要注意的是，任何东西吃太多也会对健康造成影响，因此不能给小孩一次吃太多山药，防治吃多了引起消化不良。

2.虽然多数小孩都可以吃山药，但家长们要注意的是，山药有收涩功效，如果孩子本身有大便干燥问题就不能食用，另外身体有实邪症状的小孩也不能吃山药。还有些孩子属于过敏体质，可能会对山药过敏，如果孩子吃山药过敏可出现腹泻、皮肤红肿、消化不良、咽喉疼痛、头痛、哮喘等症状，如果家长发现孩子吃山药后有这些症状，在之后就不能再让其吃此类食品。

以上就是几天为大家介绍的“小孩吃山药好不好”的问题的答案了，相信大家看完后已经对这方面的知识有了更多的认识，最后要提醒大家的是，为了孩子的健康着想，在平时一定要根据孩子的体质来决定是否可以吃山药，防止引起其他问题。