小孩可以吃石斛汤吗

石斛是药食同源的一种食材，营养价值非常高，铁皮石斛甚至有“九大仙草之首”的美誉。那么，这么滋补的食材适合小孩喝吗?今天就跟小编一起来看看的，到底，小孩可以喝石斛汤吗?

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小孩可以吃石斛汤吗

小孩不可以喝药用的石斛汤，可以喝食用的石斛汤。

石斛是一种中药，但其药食同源，也常被用来炖汤，有养肝护肝、滋阴养颜、提高免疫力等功效。石斛若作为药用煎中药汤，则必须讲究对症下药，小孩不可随意食用。若石斛仅用来炖汤调味，则小孩可以适量食用。

小孩喝石斛汤注意事项

1.脾胃虚寒的小孩不可多食石斛汤。因为石斛性寒，多食会导致小孩肠胃不适，出现消化不良、腹泻、腹痛等病症。

2.脾虚湿盛的小孩不可多食石斛汤。因为石斛具有生津、滋阴的功效，脾虚湿盛的小孩多食会导致湿气过重，肠胃不适等。

3.感冒的小孩不宜喝石斛汤。因为石斛汤有一定几率会产生生湿、腻滞，妨碍脾胃运化功能等副作用，因此，感冒的时候食用不利于治疗。

4.小孩若需食用石斛中草药汤，必须咨询医生的建议，在医生指导下食用。

小孩怎么喝石斛汤

1.石斛猪骨汤

材料：猪骨500克，石斛100克，清水5碗，盐4克。

做法：

(1)石斛洗净斩段，再用刀背拍扁。

(2)猪骨汤洗净，焯一下水，捞起，冲洗干净。

(3)石斛、猪骨汤放入汤锅中，加上5碗左右清水，遮上锅盖大火煮开后，调成中火煲60分钟左右。

(4)汤煲好后调入盐、搅拌均匀即可饮用。

2.石斛鸡汤

材料：鸡半只，红枣数颗，石斛数颗，枸杞数颗，姜片2片，盐少许。　做法：

(1)把鸡切好，用水汆烫，不喜欢油的可以去皮，把血水倒掉。

(2)石斛，红枣，枸杞，姜片洗净。

(3)将所有材料一起放入高压锅内，倒入1200毫升的清水，炖煮10分钟就可以了，如果用隔水炖则快炖半个小时。

(4)最后加入盐调味即可。