宝宝挑食不吃菜怎么办

到了一两岁的宝宝基本上就可以像成年人那样吃饭了，当然，平时还是要定时定量地补充奶水的，毕竟奶粉中富含蛋白质、钙等丰富的营养元素，当然，平时的家常便饭中也都是含有多种营养元素的，如常见的青菜，富含膳食纤维和维生素，帮助我们的肠胃消化。

然而，许多父母一般都会面临这个问题，那就是宝宝平时不太爱吃青菜，父母喂着吃都不吃，让他们感到十分头疼，生怕这样子下去对宝宝的生长发育很不利，使用了各种方法都没办法称心如意地让孩子吃下去，那么，宝宝挑食不爱吃菜究竟该怎么办呢?

1.宝宝不爱吃青菜的原因有很多，可能是因为太细不好咀嚼，嚼烂需要一定的时间，宝宝心理上可能会认为不能吃的，所以平时煮青菜的时候最好将其切碎或者切的细一点，煮的时间长一些，这样吃起来容易些。

2.适当地采取一些方法，比如家长可以自己夹一块青菜放嘴里装作非常好吃的样子去吸引孩子去尝试，毕竟宝宝都喜欢抢东西吃，所以宝宝很大可能被引诱去吃青菜。

3.在喂宝宝吃饭的时候可以将宝宝爱吃的食物和青菜放在一起，直接喂进孩子的嘴巴里，一般看不见就吃下去，或者将食物做的漂亮一些，色彩斑斓的，形状各异，这样看起来似乎很美味的样子，当然，烹调方式也是很重要的。

以上就是我给大家介绍的三种关于宝宝挑食不爱吃青菜的解决方法，其实许多人在小的时候都是不太爱吃青菜的，毕竟青菜一般做的比较清淡，没啥美味的，所以吸引不了宝宝，而且会很抗拒，所以父母唯有采取上述方法进行，慢慢地引导孩子去吃青菜了。