婴儿猪肝怎么吃 婴儿猪肝食谱有哪些

2022-08-23 09:58:42

宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院

猪肝是一种很有营养的食物,里面含有非常丰富的维生素,还含有铁元素,可以预防孩子出现缺铁性贫血,孩子到了可以添加辅食的阶段就可以给孩子做一些猪肝食谱,可以达到非常不错的保健身体作用。适合婴儿吃的猪肝食物有猪肝泥,猪肝粥等等,应该做一些容易消化的食物给孩子吃。

可以给孩子做猪肝粥,需要准备适量猪肝,一些粥,适量白菜叶子,大家把小白菜清洗干净,放到热水里面烫软,然后再把小白菜捞出来,放到冷水里面浸泡一下,捞出来沥干水分切成细末,把猪肝剁成猪肝末,放到已经熬好的粥里面煮熟,最后加一些小白菜末就可以给孩子吃了。

番茄猪肝也比较适合孩子吃,准备适量番茄,一些猪肝,再准备少许食盐和油,把猪肝清洗干净以后切成片状,番茄洗干净切块,锅里面加油,把番茄放下去炒软,然后再加入一些猪肝拌炒均匀,加一些调味料调味就可以给孩子吃了,因为是孩子吃所以调味料不需要放太多。

还可以给孩子做猪肝泥,需要准备适量新鲜猪肝,先把猪肝清洗干净,然后再用铁汤勺把猪肝刮成细浆,再加入适量的水蒸煮,大概五分钟左右就可以给孩子吃了,猪肝里面含有非常丰富的蛋白质,可以促进孩子身体发育,还可以让孩子的智力发育变得更好,做成猪肝泥孩子能够更好的吸收消化。

上面给大家介绍的就是婴儿猪肝怎么吃比较好,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解。想要让孩子更好的吸收猪肝里面的营养物质,就可以试试上面这几种不同的制作方法,都可以达到比较不错的效果,可以让猪肝的味道变得更好,而且又不会影响到孩子的消化功能,可以按照以上的步骤制作。

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