婴儿吃鱼肝油的副作用 婴儿如何服用鱼肝油

父母们越来越关注婴儿的营养情况，往往会购买各类营养补充剂让婴儿服用，其中，鱼肝油是一种十分热门的营养补充剂。婴儿健康发育需要一定的营养，鱼肝油对婴儿也有一定的好处，但是，过量会造成适得其反的效果，那么，婴儿吃鱼肝油的副作用有哪些?

1,鱼肝油主要成分是脂溶性维生素A和维生素D，可以有效地帮助婴儿避免因为缺乏维生素A和维生素D导致的夜盲症、呼吸道感染等等。由于婴儿的饮食结构比较单一、生长速度比较快等因素，很容易出现维生素A和维生素D摄入不足的问题，为此，婴儿食用鱼肝油是有一定必要性和重要性。

2,许多父母都认为，鱼肝油对婴儿有许多好处，长期食用或者大量食用对婴儿也不会带来过大的问题。其实，这种想法是十分错误的，因为是脂溶性维生素A和维生素D十分容易在婴儿体内进行贮存，如果长期过量服用，将会带来一定的健康危害，甚至会导致中毒，例如恶心呕吐、皮肤干燥、毛发脱落等等。当父母发现婴儿出现鱼肝油中毒的时候，一定要停止服用鱼肝油，并及时到医院进行治疗。

3,父母在喂婴儿吃鱼肝油的时候，一定要注意婴儿的年龄段和维生素A、维生素D的摄入量，例如，0至1岁的婴儿的维生素A推荐摄入量是1200IU/A、维生素D推荐摄入量是400IU/天，而1岁以后的婴儿则有不同的推荐摄入量，为此，父母需要根据婴儿情况喂食鱼肝油。

维生素A和维生素D对于婴儿生长发育是十分重要的，但是父母也不能忽视了乱喂鱼肝油给孩子带来的副作用。为此，建议父母一定要选择合适的鱼肝油，并且根据孩子的实际情况喂相应剂量的鱼肝油，一旦发现发现出现不适的时候，要立即停止喂养并马上就医。