一岁宝宝吃香蕉好不好

香蕉是我们比较熟悉的水果，它对人体的好处有很多，香蕉不但能清润肠胃、还能起到防止便秘的作用，而且对于一些疾病也有防止的效果，多吃香蕉对皮肤也有好处。由于一岁孩子的消化功能还没有成熟，容易出现便秘的情况。那么，一岁宝宝吃香蕉好不好?对于这个问题下面将详细说明。

首先，香蕉含有维生素和多种矿物质，其中是淀粉质比较丰富的水果，可以补充宝宝成长所需要的营养，且香蕉容易消化和吸收，是一岁宝宝理想的辅食。虽然食用香蕉有很多好处，但是给宝宝吃要适量不宜多吃，因为吃多了反而会引起消化不良，而且会对宝宝的主食有影响，从而造成营养缺乏，而且吃香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝不宜多吃香蕉。

其次，宝宝空腹时不能吃香蕉，因为香蕉中的钾镁等微量元素含量较高，空腹吃香蕉会对心血管产生抑制作用。在挑选香蕉时要注意，不要挑那些有损伤的香蕉防止有细菌侵入，给婴儿食用的香蕉完好无损的最好。另外，由于香蕉中含钾也比较高，所以宝宝吃过香蕉后要让宝宝多喝水，这样可以帮助宝宝把多余的钾代谢掉。如果宝宝吃香蕉后没有不良反应，大便也正常的话，可以继续给宝宝喂香蕉，如果宝宝不愿吃或吃了就吐的，就应该停止喂食香蕉。

综上所述，一岁宝宝吃香蕉还是比较好的，但由于香蕉属于性寒的水果，所以一岁的宝宝最好不要吃香蕉太多，吃多了反而会对肠胃不好，注意不要让宝宝空腹吃香蕉，吃香蕉后注意给宝宝多喝水。总之，香蕉含丰富的营养成分，对孩子的发育是有好处的，一岁的宝宝可以吃香蕉，但是不宜多吃。