宝宝可以吃鸭蛋吗 能吃鸭蛋补充营养

宝宝的身体发育是很快的，所以需要多种的营养物质，而且宝宝身体免疫力比较差，这样很容易患病，在日常应该给宝宝吃些能加强身体免疫力的食物，还要注意营养均衡，多方面给宝宝补充营养，这样才能更好的发育，那么宝宝可以吃鸭蛋吗，下面说说。

宝宝是可以吃鸭蛋的，鸭蛋的营养价值高，可以帮助宝宝更好的吸收营养物质，但是一岁以内的宝宝最好吃蛋黄，但也不宜吃太多，蛋黄的营养比较全面还容易被宝宝身体所吸收，但是宝宝最好不要吃咸鸭蛋，或者少量吃，防止影响健康，而且多吃鸭蛋也可能导致宝宝消化不良，出现嗜睡，面色苍白，皮疹等症状，家长也要多注意。

鸭蛋的营养价值很多，有丰富的蛋白质，磷脂，还有多种的维生素和矿物质，比如钙，钾，铁，磷等，都是宝宝发育所需的营养物质，对宝宝身体是很好的，如果宝宝接受不了鸭蛋的味道，可以适量吃些咸鸭蛋，吃了也有明目养眼的效果，还能防止宝宝积食，而且鸭蛋也有清热降火，强身健体，促进食欲等作用，都是对宝宝身体很好的。

在平时如果宝宝肠胃系统不好或者出现过敏反应的话要禁止宝宝吃，对宝宝健康是很不好的，宝宝的食物种类要多种多样，还要营养均衡，蛋白质丰富的食物可以适量多吃些，更要多吃些蔬菜水果，能更好的补充营养。

通过上述所说的我们知道了宝宝是可以吃鸭蛋的，鸭蛋的营养价值高，有丰富的蛋白质，还有多种的维生素和矿物质，可以满足宝宝身体所需，但是也不宜吃太多，可能会导致消化不良，出现很多不良反应，在平时要多注意宝宝的饮食健康，吃些利于健康发育的食物。