小孩不爱吃肉是什么原因

对于正处在快速发育中的幼儿而言，肉类是健康成长的重要饮食之一。很多家长都会有这样一个问题，就是宝宝不爱吃肉。宝宝不吃肉，那么家长就会担心是否会影响到宝宝正常的生长发育。

宝宝挑食不爱吃肉的4个原因

1.受父母饮食习惯的影响

有些家长因为自身对食物有特殊的偏好，也不会把自己不喜欢吃的食物给孩子吃。小孩子吃什么或不吃什么，首先向最接近的人，主要是父母学习，如果父母偏食、挑食，往往影响到孩子。

2.不喜欢某种食物的味道、颜色或口感

比如，很多孩子不喜欢吃蔬菜，是因为蔬菜有苦味儿或酸味。蔬菜的味道和它的纤维质地都不符合幼小孩子的口味需求。

3.不愉快的进食经历

比如，父母强迫孩子进食，就会让孩子产生逆反心理和抵触情绪，一看到食物就拒绝食用，造成神经性厌食。

4.食物单调，孩子缺乏味觉刺激

根据生长发育规律，婴儿的味觉发展有一敏感期，时间大约在生后2～7个月。特别是在婴儿期，如果不变换食物品种或食物单调，会使孩子以后只习惯于常吃的几种食物，而不愿接受其他食物。宝宝不爱吃肉可能是食欲差，看见油腻的肉就会反胃，或者是嫌猪肉、牛肉咬不烂塞牙，再是受家长的影响，家长茹素不爱吃肉。

宝宝不爱吃肉怎么办

肉类含有充足的人体必需氨基酸，能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等。对于宝宝成长发挥着不同的作用。不爱吃肉的宝宝生长发育肯定比别的宝宝慢，而且身高、体重都会比正常孩子落后一大截。

既然知道了宝宝不爱吃肉的原因和后果，家长就要想些方法让宝宝吃肉。以下这些方法不妨参考下：

1.可以采用熘肉片和汆肉片的烹饪方法，这样可以让肉变得鲜嫩，不会塞牙。

2.多做肉糜蒸蛋、荤素肉丸。红烧肉烧好后，再隔水蒸1个小时，可以让瘦肉变得松软。

3.做肉菜时不要太油腻，肉汤则要撇去浮沫和汤上面的油。

4.做肉菜时不妨加一些爆香的新鲜大蒜粒，可以让肉菜香味浓，促进宝宝食欲。

5.把洋葱煸软、烂后，再和排骨或牛肉一起做菜，也有促进宝宝食欲的作用。

6.食欲不好的孩子还可以去看中西医，在医生指导下适当地服用中成药或汤药来改善孩子的肠胃功能。