宝宝身体干燥吃哪些东西比较好

宝宝干燥通常指的是宝宝的皮肤很干燥，因为宝宝的身体正处在发育和完善的状态，所以宝宝的皮肤调节力和抵抗力都不太好，从而造成了宝宝皮肤的干燥。宝宝皮肤干燥会出现皮肤干裂、皮肤粗糙的症状，所以宝妈们要给宝宝做好补水工作，预防干燥。

要预防宝宝干燥，就要了解导致宝宝干燥的原因是什么。那导致宝宝干燥的原因是什么呢，一是宝宝的皮肤比成年人的皮肤更细腻、更薄，光照和气温的变化都会使宝宝的皮肤出现问题。二是皮脂分泌比较少，三是对水的需求量比较大，因为宝宝比较好动，而且毛孔比较密集，水流失的比较快，对水的需求也就比较大。四是外在因素的影响，如太阳大、降水量小。

为了缓解宝宝干燥的情况，宝妈可以让孩子吃些什么东西呢。一是香蕉，香蕉里富含有大量的水分，可以作为辅食食用。二是柿子，柿子中还有丰富的葡萄糖、维生素、钙、铁，吃一些柿子可以改善宝宝干燥的情况。但柿子不宜吃太多，因为食用大量的柿子容易使孩子出现呕吐、消化不良等症状。三是火龙果，火龙果里面含有丰富的维生素C，具有清火补水的作用，还具有降低血糖、预防大肠癌的功效。四是无花果，无花果中富含多种维生素和氨基酸，它不仅营养丰富，还含有水解酶、蛋白酶，具有润肠补水的作用。

以上是宝宝干燥吃什么好的相关知识，希望对你有所帮助。为了预防宝宝出现干燥的现象，宝妈要注意给宝宝补足水，让宝宝多喝水，并且保证宝宝每天能喝起码五杯量的水，如果宝宝不愿意喝水，也可以给宝宝吃一些富含水分的水果，如冬枣、猕猴桃等。