宝宝的饮食健康是家长非常关心的内容，因为宝宝在成长期需要大量的营养物质来维持发育，在8个月以后的宝宝成长需求中，奶水已经严重不能够满足生长所需，此时需要给宝宝喂养一些辅食才行，而辅食的选择以易消化，营养高的食材为主。

小米紫薯粥是非常常见的一种食品，而且营养价值也是非常高的，紫薯还有非常多的营养成分含铁和硒，经常吃紫薯可以有效的避免出现身体亚健康的症状，对孩子健康成长都是非常好的。孩子在成长的过程中可以多吃一些营养丰富的食品，小宝宝在成长的过程中是可以适当吃一些小米紫薯粥的，营养价值比较高，而且避免出现腹泻和身体乏力的症状，可以有效的提高人体的抗病能力，而且起到一定的补血和抗疲劳的效果，有效促进食物的消化和吸收，而且对肠胃的调整都是非常好的。

但是紫薯和小米都是粗纤维食物的，营养价值也是比较高的，婴幼儿是可以吃的，但是不宜过多的食用的，是产气的食物的，过多食用会导致腹胀。宝宝在八九个月大小的时候，可以适当的添加辅食，也可以通过使用自助小米粥的方法进行饮食方面的调理，有效提高人体的抗病能力，而且促进食物的消化和吸收，对宝宝的健康都是非常好的。但是应该慢慢的添加辅食，少吃一点，因为宝宝淀粉酶的分泌量不足，对淀粉类食物不能很好的消化，宝宝要到两岁时淀粉酶的分泌量才能达到成人水平，所以建议不要多吃淀粉类食物。