吃母乳宝宝积食的表现

由于社会经济的发展，使得人们越来越注重饮食。但是过于精细的喂养以及食物的多元化，使得越来越多的宝宝会出现积食。那么吃母乳宝宝积食的表现有哪些？

吃母乳宝宝积食的表现

1.食欲下降，腹胀(因为孩子的语言表达能力有限，所以这个需要妈妈们细心发现或者由专业医生叩诊诊断)

2.便秘， 便秘有很多种情况：有的是大便如羊屎蛋蛋;有的是大便头起有点干结，但是后面是稀便不成形;有的是大便不干但是就是解便很费劲，好几天不便便一次;有的是大便里夹杂有很多不消化的食物。

3.舌苔厚腻，嘴里常常有异味。 舌苔在中医里是胃功能的一种外在反映，如果舌苔白厚腻，那就是脾胃虚寒;如果舌苔黄厚腻，那就是食积化热了。口腔里的异味，中医谓之“食气”。食气过重伴随舌苔厚腻就能说明宝宝脾胃消化不良。

4.看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

5.反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

宝宝积食怎么应对

1.推拿

①揉腹部：顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。

②捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。

③按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有保健，促进消化的作用，按揉100次。

④运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振，腹胀等症状，推100次。

⑤清胃经：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。

⑥清肺经：无名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。

2.运动

①室外运动

平日里可选择阳光明媚的天气外出活动，明媚的阳光让宝宝温暖玩耍的同时还能促进身体钙的吸收，又能避免积食，一举两得。

②饭后散步

吃饱了千万别让宝宝在床上躺着，家长带着宝宝一起外出散步可帮助宝宝消化。

3.饮食

从调节饮食方面着手，适当控制进餐量，饮食先吃米汤、面汤之类，经6～12小时，再进食易消化的蛋白质食物。一日三餐中，晚饭要少吃，这不仅仅是为了避免积食，对宝宝身体也是大有好处的。