宝宝早上先喝奶还是先吃饭

2022-08-23 03:47:44

肖智祥 主治医师 福建省立医院

孩子到了1岁以后,就可以吃饭了,但是同时也要配合奶粉食用。很多父母都是先喂奶后吃饭,其实宝宝一岁后应该先吃饭后喝奶,才利于健康喔。

我的孙子13个月。每天午饭或晚饭前,孩子妈都会先给孩子喂奶,等到吃饭时,孩子就说什么都不肯吃了。强喂不吃,不喂又怕饿着孩子,实在不知该怎么办了。

其实大部分1周岁左右的孩子不爱吃饭,都是由于喂奶时间不合适造成的。1周岁以后的孩子,应该是喝奶逐渐减量,辅食量逐渐增加。如果在吃饭前喝奶,孩子胃容量有限,喝奶以后的饱胀感必然导致食欲下降,导致孩子吃饭少或不吃饭。所以,建议家长不要在三餐时喂奶,而应在逐步降低奶量的前提下,在两餐之间喂奶。

此外,有些家长喜欢睡前再给孩子喝顿奶,我建议这个时间一定要提前到睡前一小时。因为奶并不是很好消化,早点喂奶,适当运动消化后才好入睡。另外,有的孩子经常后半夜醒来就哭,这时候也不要喂奶,因为这不但影响孩子睡眠,还可能阻碍牙齿的正常发育。

宝宝一天米饭的用量标准

6-7个月时

即可盛半碗软米饭(150毫升左右),分两次加入3匙肉汤或菜汤,1/2个蛋黄。

8-10个月时

软米饭1/2碗,4匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个蛋黄。

11-12个月时

软米饭1碗,5匙汤,鱼、肉、菜等适量。

1-1.5岁时

软米饭1碗(250毫升小碗),6-8匙汤,鱼、肉、菜等适量,1个熟蛋。

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