火腿肠，相信每一个人都吃过吧，火腿肠是小孩子们喜爱的零食中的一种，有些孩子在吃饭时都喜欢拿几根火腿肠来配饭，火腿肠闻着很香，吃着很美味，而且特别开胃，有些人喜欢吃火腿肠吃完一根又一根，都停不下来。虽然火腿肠很好吃、很开胃，但吃火腿肠也会给我们的身体带来危害。

火腿肠在它美味的味觉下，藏着怎样的危害呢。一是吃多了，容易使小孩子发胖。现在有很多的孩子都长得特别的胖，有的父母认为小孩子胖点好，但过胖其实对孩子是不好的。火腿肠的热量特别高，小孩子吃多了很容易导致身体发胖和营养不良的症状。二是吃多了火腿肠，容易使小孩子患上癌症。火腿肠中含有亚硝酸钠，亚硝酸钠是一种有毒的物质，会伤害到小孩子身体里的细胞，使身体发生癌变。吃多了火腿肠还会使人发生呕吐、头痛的症状。三是火腿肠使用了很多的食品添加剂，吃多了会加重肠胃的负担，而且火腿肠里还含有太多的盐，吃多了容易影响血压和肾功能。

为了孩子的身体健康，又为了让宝宝能吃到美味的火腿肠，爸爸妈妈可以自己动手给宝宝做火腿肠吃。那怎么自己制作火腿肠呢。先准备好猪肉、淀粉、蛋清等食材，然后把适量的淀粉和蛋清倒在一起，加入适量的水进行搅拌，直至米糊状，在另外的把猪肉调剂好味道，再两者加一起进行搅拌，然后做成火腿肠的样子，然后放冰箱冷冻，过半小时后拿出来蒸着吃。

以上是关于小孩子吃火腿肠的危害的一些知识，希望对您有所帮助。火腿肠虽然好吃，但爸爸妈妈应尽量让孩子少吃，如果孩子一定要吃，爸爸妈妈可以准备材料自己制作给孩子吃，这既能满足孩子的需求，又能保护孩子的身体健康。