宝宝多大能吃蛋白

鸡蛋营养丰富所以很多家长们都会给宝宝吃鸡蛋增加营养，我们知道蛋白中含有十分丰富的蛋白质， 宝宝肠胃还未发育完全过早食用很容易造成消化不良的情况，那么，宝宝可以吃蛋白吗？宝宝多大可以吃蛋白？宝宝吃蛋白需要注意的事项有哪些？

宝宝多大可以吃蛋白

鸡蛋营养丰富十分适合宝宝食用，家长们也都爱给宝宝吃鸡蛋，据了解，鸡蛋虽然营养丰富，但是由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善，所以很难消化蛋白，那么，宝宝多大可以吃蛋白呢？专家介绍称，宝宝至少要在1岁以后才能吃蛋白，过早给宝宝吃蛋白很容易造成消化不良等不适症状。

宝宝吃蛋白注意事项

1.不宜过早喂食

关于过早给宝宝吃蛋白的危害我们已经介绍过了，一方面是因为蛋白内含有太丰富的蛋白质成分，另一方面是因为宝宝的肠胃还未发育完善，过早食用会加重宝宝肠胃的负担造成消化不良或者是其他的不适症状。

2.不宜过量

据了解，宝宝至少要在一岁以后才能吃蛋白，所以家长们需要注意了，给宝宝吃蛋白也不宜过量哦，虽然鸡蛋含有丰富的营养，但是过量食用鸡蛋很有可能会造成反作用的效果，建议家长们适量给宝宝食用即可。

鸡蛋营养价值：

鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。

因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。