六个月宝宝能吃牛油果吗？牛油果的功效与作用是什么

宝宝的饮食问题需要每个照顾他的人提起十分的精神，因为刚来到世界不久的宝宝，其实需要一定的时间去适应新的生活环境和更换之前的饮食习惯，那对于6个月宝宝能吃牛油果吗？

6个月宝宝能吃牛油果吗

牛油果，就是我们常说的鳄梨，也叫油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。牛油果营养非常丰富的，周岁以上的宝宝，可以适当的吃一些，周岁内的宝宝，最好不要吃，多吃不易消化，容易导致肠胃不适的。建议一天吃一个 。愿意喂宝宝的话，宝宝要6个月以上，6个月以上的婴儿都是吃泥状水果的，也就是需要把刮成泥状牛油果喂给孩子吃，直接食用不利于孩子消化。宝宝吃一些牛油果是有好处的。

牛油果的功效与作用

1.降低胆固醇。油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

2.美容护肤。油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

3.预防婴儿血管畸形。酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。

4.保护消化系统。牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。

由于牛油果的特性和其吃多不易消化，为正在长身体的6个月宝宝是由一定的好处和坏处，因而需要的是妈妈们喂其食用适当的分量即可。