对于五个月的宝宝来说，仅靠母乳已经不能完全供给体内所需的各种营养元素了，必须添加辅食。对于这个阶段的宝宝来说，辅食要是易消化的才行，比如蛋黄粥就是一种不错的选择，另外蜜汁南瓜泥、番茄蔬菜粥等也不错。

五个月宝宝辅食一、蛋黄粥

蛋黄粥材料有：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。做法：将适量的汤隔去渣后，除去汤面的油。炒熟鸡蛋后，将米和汤汁一起熬煮成粥后加入鸡蛋再煮10分钟即可食用。鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，适用于因为气血不足、热病烦渴、胎动不安的症状。同时还对血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良的症状有效改善。

五个月宝宝辅食二、蜜汁南瓜泥

蜜汁南瓜泥材料有：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：将南瓜洗净去皮去瓤除籽，切块蒸熟备用。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。在食用前淋上蜂蜜即可。南瓜含有丰富的胡萝卜素，能够保护人的眼睛，还能增加人体的免疫力。

五个月宝宝辅食三、番茄蔬菜粥

番茄蔬菜粥材料有：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿和洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将所有材料一起放进锅中和大米一起熬煮成粥，即可喂给宝宝食用。西红柿具有健脾消食的作用，对宝宝的消化很有益处。