微波炉不宜加热宝宝食物等

微波炉不宜加热宝宝食物

微波炉几乎是家家必备的电器，用它来加热食物确实非常方便，但不推荐用它来加热婴儿奶瓶。因为微波炉是由内而外加热，所以，当婴儿奶瓶摸起来可能还是凉的时候，其中的液体可能已经非常烫了，一不小心，就会烫伤婴儿娇嫩的口腔和食管。更要紧的是，微波炉加热还可能造成牛奶成分的轻微改变，对挤出的母乳来说，一些保护因子可能被破坏。正确加热宝宝食物的方法是用热水晤热奶瓶和其中的液体，然后用手腕试试奶的温度。虽然可能花费更多的时间，但对宝宝来说却安全得多。

近视儿，城里的比城外的多

城市孩子比农村的孩子患近视的人多，这似乎是长期以来的一个惯例，其原因除遗传因素和生活环境外，还因为市区一些幼儿园、学校及家庭普遍过早地加强对孩子的识字、读书等文化学习，再加上市区电脑的普及率高，所有这些都增加了幼儿的视觉负担，久之容易表现为视力低下。此外，营养因素也成为近视儿童增加的诱因。市区家庭的生活水平普遍比郊县高，家长给孩子吃很多高脂肪、高热量的快餐食物，而维生素、矿物质普遍缺少，由于维生素Ａ、钙是眼球发育的必需元素，一旦缺乏，会导致近视，这也是目前很多儿童虽然眼部没有器质性病变，但依然表现出弱视等视力低下情况的重要诱因之一。

打包菜要健康吃

吃不了兜着走，剩菜打包已不是新鲜事，但打包菜也要健康吃。您知道吗：蔬菜中的盐反复加热，会分解出部分亚硝酸盐；富含淀粉的年糕容易富集葡萄球菌；鱼类食物上的大肠杆菌在适宜温度下每8分钟数量翻倍……

因此，打包的剩菜要区别对待：饭盒回来先进冰箱；吃剩的蔬菜最好不要；热菜凉透再进冰箱（否则逸出的水蒸气会使冰箱成为真菌的乐园），取出后热透再进口；鱼类食品一定要热透；淀粉类食品最好在4小时中解决。

洗衣机罩子，健康的累赘

有些家庭很爱护洗衣机，小心使用之余，还给它“穿”个衣服罩子。但是，就是这个罩子，有时竟会成为健康的累赘。

日本研究者发现，洗衣机是真菌的滋生地，真菌在洗衣过程中污染衣物，导致皮肤瘙痒、过敏，甚至诱发皮炎；盖子经常打开的洗衣机，其中的真菌数量比“闷罐”少40%。这是因为大量真菌会富集在洗衣机的内外桶之间，即使能干的主妇将洗衣机擦拭一新也没用。而开盖的洗衣机因为空气流动性好，真菌聚集得就少一些。

因此，洗衣结束后，要打开洗衣机的盖子，千万别用个罩子罩起来。

太阳，温暖的止痛药

没有人不喜欢太阳，新晒的棉被因为有太阳的香味使人愉悦至极。不仅与此，美国的研究者还发现，太阳的温暖能使人降低对疼痛的感知，从而减少对止痛药的依赖。

实验对象是脊椎病患者，他们房间的太阳光照时间不同。结果表明，阳光充足房间的患者比阴暗房间的患者多48%的光照时间，他们表情轻松，对止痛药的需求较少；而阴暗房间的患者表情痛苦，止痛药消耗很快，比前者多用28%的止痛药。

看来，不仅是向日葵，只要是生物，无不承载阳光的恩惠，阳光太重要了！

餐具消毒，还是用消毒柜好

“非典”过后，消毒餐具已成为人们用餐的必备程序。有的饭店使用消毒柜，有的小吃店将餐具放在蒸锅里加热一下，有的干脆和食物一起加热。哪种方法正确呢？

我们知道，一般通过口传染的病毒99%以上是通过餐具传染的，而有些难以杀灭的病毒，如乙肝病毒要在120℃的高温下加热15分钟才能被杀死。可见，一般的蒸煮达不到杀死乙肝病毒的目的，而符合卫生条件的消毒柜可以达到杀死病毒的温度。因此，选择合适的消毒柜是餐具消毒的好方法。