九个月宝宝能不能吃盐

宝宝的饮食在小的时候不宜加入各种调味品和添加剂，这与宝宝的身体情况有关，过早添加会增加宝宝身体的负担。不过宝宝慢慢成长后，他们的饮食里也可以适当地添加一些盐份了，九个月宝宝能吃盐吗？

宝宝添加辅食就可以吃食盐食糖了，食盐能够维持宝宝体内恒定的渗透压和体液的酸碱平衡，对维持正常生理功能有着重要作用，同时还能达到调味目的。这个阶段的宝宝，宜吃口味清淡的食物，吃食盐的量一定要少，绝不能咸了。

幼儿期的孩子生长发育速度较婴儿期减慢，但较其他年龄组的孩子还是快，消化能力比婴儿期增强，但是胃容量仍较小。2007年《中国居民膳食指南幼儿篇》指出，配方奶粉是幼儿营养的重要来源之一。同时父母的营养知识水平也极大地影响着幼儿的营养和饮食习惯。1岁后绝大部分孩子已断奶，断奶后膳食结构发生了很大变化。孩子的乳牙逐渐增多。1岁至2岁幼儿的膳食特点包括，以食物为主，适量奶类。半流食到软饭。食物应以细、软、烂为主。每天以4-5餐为宜。2-3岁的幼儿，乳牙渐出齐，咀嚼和消化能力进一步增强。食物可不必像1-2岁孩子那样过于细小，制作也不必过于软烂。膳食可用软饭（固体食物），但仍需单独制作。