乙肝病毒携带者预防乙肝的措施

乙肝携带者有很多，如果大家不重视疾病的预防，就会导致乙肝疾病的出现。作为乙肝携带者，大家一定要重视肝功能的检查，不要因为自己的忽视造成疾病的发病，让乙肝疾病危害我们的健康。

戒烟戒酒。酒精可以引起肝细胞变形坏死，乙肝病毒携带者饮酒会加重肝脏负担，引发肝损害，药酒、啤酒之类也最好不饮用。烟草中的尼古丁对肝脏影响较大，应尽量戒烟。

坚持定期检查。乙肝病毒携带者应进行长期观，定期检查，每年做一次血常规、肝功能、甲胎蛋白及肝、胆、脾的B超检查，若检查结果有异常，哪怕是轻微异常都应给予足够重视。

注意卫生。乙肝病毒存在于无症状乙肝病毒携带者的各种体液中，如血液、唾液、精液等，带病毒者的血液、唾液等一污染健康人的新鲜创口处，就有可能引起感染。乙肝病毒携带者应注意卫生，面盆、毛巾、牙刷及漱口杯等不与别人共用，以免发生交叉感染，引发乙肝症状。

注意生活习惯。乙肝病毒携带者生活要有节奏，要建立良好的生物钟,包括生活起居、工作等;房事要适度，肝功能正常者可以入学、就业。乙肝病毒携带者本人及其家庭成员不必心理紧张，要有乐观的精神状态、良好的卫生习惯、充足的睡眠、适当做不剧烈的锻炼，避免过劳和超负荷工作。

乙肝是能够传染的疾病，所以平时生活中大家一定要重视疾病的预防，养成良好的生活习惯。在治疗疾病的过程中，患者还应该避免疾病的传染，不要因为自己的忽视让疾病传染给他人。