乙肝患者健康过圣诞 吃喝玩乐应有度

乙肝是一种常见病，特别是在中国这样的乙肝大国，乙肝患者是指乙肝病毒的携带者，而且正在发病期，可以表现出肝脏受损的情况，如果只是乙肝病毒携带者，还不能算是乙肝患者。乙肝患者在平时的生活中要积极的预防，特别是一些重大的节日，如圣诞节这种年轻人的节日。

圣诞节年轻人聚在一起吃喝玩乐是很正常的事，但是乙肝患者在饮食上有很多要注意的地方，所以在圣诞节时要格外注意。乙肝患者虽然不用忌口，但是最好还是要以清淡为主，吃一些容易消化的有营养的食物，合理的营养会促进肝细胞的再生功能，可以增强人体的免疫功能，促进肝脏功能的恢复。乙肝患者饮食可以多样化。

乙肝患者还要注意的一点是很多加工食品都有防腐剂，所以必要要经过肝的解毒，这样会增加肝脏的负担，还有就是一些辛辣的食物，所以这些食物都应该少吃为好，最重要的是在平时的节日聚会时不要喝酒，还有一些含有酒精的饮料也不要喝，酒精会破坏肝细胞。

吃喝玩乐要有度

圣诞节出去玩是一件很正常的事，但是注意也要有一个度，乙肝患者不要过度的劳累，平时也要注意休息调养，很多年轻人喜欢晚上吃完饭去唱歌，泡吧等，还有的一通宵都不睡觉，这些都是乙肝患者应该禁止的。过度的劳累和长期熬夜对肝脏的伤害特别大，特别是在乙肝的发病期。应该完全保持休息。病情稳定了可以进行适当的活动。

乙肝是一种常见的疾病，主要是指乙肝病毒检测为阳性，乙肝患者经常会出现体力不支，精神萎靡，容易疲劳的情况，可能是由于肝功能受到损伤引起的，所以在平时的生活中，要注意休息和调养，在一些节日来临时，聚会时不要喝酒，不要熬夜，饮食上少吃一些辛辣的食物，多吃一些有营养的容易消化的食物。