身体接触也能传染乙肝？ 乙肝病毒携带者如何饮食

乙肝是一种传染性极强的肝病，乙肝患者主要表现为眼球发黄，食欲大增但是身体却在逐渐的消瘦。乙肝只要能够及时的治疗是可以控制甚至是治愈的，我们都知道，肝脏是我们体内非常重要的代谢器官，所以乙肝患者在饮食上一定要特别的注意。下面我们就来详细的了解一下乙肝的传染方式以及乙肝患者在饮食上的注意事项。

乙肝的传染方式跟其他的很多疾病类似，一般都是通过唾液，血液来传播。比如乙肝能患者的剃须刀，牙刷等等都是乙肝病毒的携带体。还有一些乙肝患者的皮肤有破损，或者是有湿疹等等，那么他们接触过的东西，其他人再用的话也有可能被传染。比如我们最喜欢的钞票，其实是最脏的纸张，有研究发现点钞员手指上的乙肝检出率达到了百分之七十三，所以提醒大家接触到钞票后一定要及时洗手。另外乙肝还可以通过母乳传播，但是只要产妇注射了相关的疫苗之后，是不容易传染给自己宝宝的。

乙肝患者在日常的饮食中要注意避免吃一些高热量，高糖的食物，另外盐分含量高以及一些腌渍的食物也要少吃，因为这些食物都会加重肝脏的负担，不利于疾病的治疗。平时多吃一些维生素含量高的食物，比如牛奶，胡萝卜，青菜，花生，菜花等等。另外优质的蛋白质也要及时补充，比如瘦肉，鸡肉，鱿鱼等等。

以上这些就是乙肝的传播途径以及乙肝患者在日常饮食中需要注意的一些事项了，其实我们很多人的体内都会自带乙肝抗体，而且现在也有很多的乙肝疫苗，所以建议经常在外用餐的人可以注射乙肝疫苗，这样会更加的安全。另外乙肝患者除了在饮食上要特别注意以外，还要注意多运动，多到户外走走，这对于疾病的治疗会有很好的辅助作用。