当耳朵存在闷堵的时候，一般耳朵会出现闷闷的感觉，感觉和外界的声音也多了一层屏障。造成这种情况的原因很多，如外耳道堵塞，咽鼓管炎症，内耳疾病等。当耳部出现闷堵的时候，通过快速解决闷堵的按摩方法来处理闷堵的情况，不但有很好的缓解效果，还能帮患者抢救治疗时间。

一，按摩听会穴。这个穴位在针灸按摩中主要用于耳部疾病的治疗和口齿面眼疾病的辅助治疗。当耳部闷堵发生时，可在此穴位处用大拇指和食指轻轻的按摩五分钟，就能起到一定的缓解作用。

二，捏耳廓。将耳廓用大拇指和试纸从上到下进行按捏，直至耳朵出现热感即可。

三，捂耳朵。将双掌手心相对，反复搓手直至搓热，然后迅速的用手心盖住双耳，确保手掌和耳朵之间没有缝隙，然后松开双手，此动作需要反复操作30次左右。

四，按摩合谷穴。合谷穴是大肠经的原穴，主要用于治疗人体头面部分的疾病，对于耳部闷堵也有一定的疗效。将手部的大拇指和食指保持并拢状态，这时两者之间的最高位置就是合谷穴。轻轻的按摩此位置80次即可。

上述四种方法，可选择一种或者多种同时进行。早晚各一次，坚持每天按摩，对于耳部闷堵就有很大的缓解效果。但是对于外耳朵堵塞和内耳疾病造成的闷堵，就需要及时就医进行专业治疗，以按摩作为辅助保养的方法。

除了快速缓解耳朵闷堵的方法和专业的治疗，患者还需要在治疗期间做到日常禁忌，确保不导致闷堵症状的恶化。在耳朵闷堵期间，避免摄入辛辣刺激性食物。在洗澡洗脸时，保证耳朵不进水，禁止游泳。避免让耳朵处于噪音和刺激的环境。保证耳部的清洁卫生，在清洁耳朵的时候，尽量轻柔，避免受到损伤。