在日常的生活中，我们经常可以见到梦遗的人，这种情况主要是由于精液分泌过多而导致，不会对男性的身体健康造成太大的影响，所以我们不用过于担心。但是有很多人对于梦遗还不太了解，不知道在禁欲的时候梦遗算不算破戒，所以我们应该多了解有关这方面的知识，以备不时之需。

那么梦遗了还算禁欲吗?梦遗是一种不受身体控制的行为，它不由人的主观意识来决定，所以梦遗之后还算禁欲，我们对这种情况不用过于担心。梦遗是一种非常正常的生理行为，它主要是由于雄性激素和精液分泌过多而造成的，一般不会对身体健康造成太大的影响，所以我们不用过于担心。但是在梦遗之后，如果患者出现了睾丸疼痛，小腹胀痛，尿道疼痛等症状，那么我们则需要引起重视，因为这很有可能是由于炎症感染而导致的，会对男性的身体健康造成非常大的影响。

梦遗后的护理也非常重要。患者在出现梦遗的现象之后，千万不要有太大的心理负担，应该放松心情，保持良好的心态。平时患者应该穿轻松透气的棉质内裤，并且要经常进行换洗，以尽量避免细菌的滋生，否则那样很容易导致感染，从而造成男科疾病的发生。并且我们还要注意调整饮食结构，要尽量少吃滋阴补肾的食物，否则那样很容易导致梦遗的频繁发生。患者还要积极的参加体育锻炼，这样不但可以增强身体素质，提高免疫力，而且还有利于精力的发泄，这对于减少梦遗的症状也有很大的帮助。

总之，梦遗这种情况不由人的主观意识来决定，所以我们也不能够进行控制，这对于患者的禁欲不会造成太大的影响。在日常的生活之中，我们应该多了解有关于梦遗的知识，并且还要学会正确的护理方法，这对于保护男性的生殖健康有非常大的帮助。