女性跑步遗尿怎么回事

遗尿通常指尿液无意识地排出，在儿童中比较常见，但一些成年女性朋友在跑步的时候，也会容易出现遗尿现象，并为此感到十分苦恼。及时去医院进行检查，找到遗尿的病因，进而确定治疗方案，还是比较容易治愈的。那么，遗尿通常与哪些因素相关呢？

1.盆底肌群松弛：跑步的过程中腹压会增加，继而增加盆腔内的压力，同时盆腔的肠管也会挤压膀胱，使得膀胱内压力高于尿道内压力，出现遗尿现象。在经产妇、体弱的妇女，以及中年以上肥胖女士中比较常见，会影响患者的日常生活和工作。

2.遗传因素，也有可能会导致女性遗尿。另外，不良的卫生习惯、睡眠过沉、心理行为异常、长期便秘、神经功能失调、内分泌功能失调等等也可能是致病因素，最好去医院进行检查，以防存在一些潜在的疾病。

3.患有压力性尿失禁，在产后女性中最为常见。主要原因是患者的膀胱颈和尿道近端过度下移、尿道内括约肌功能出现障碍，尿液会下意识地流出。咳嗽、打喷嚏、大笑以及进行重力活动时，都有可能会产生遗尿症状。

4.可能是患有一些疾病，比如尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但这种病因的可能性还是比较小的。

总之，对于女性跑步时的遗尿症状，患者应当查明病因，从而对症治疗，进行一些盆底肌肉康复训练，平时注意养成良好的卫生习惯，保持心情的舒畅，尽量不要生气。除外，积极锻炼身体，增加身体活动也能很好地保持良好的身体状态，从而改善遗尿症状。