判断玫瑰糠疹和银屑病可以通过皮肤颜色、发病位置、皮肤损伤程度、发病原因、病情严重程度等，需要通过综合素质来判断才会比较准确。

1、皮肤颜色：玫瑰糠疹和银屑病都属于比较常见皮肤疾病，在发病后可能会影响到皮肤健康，还需要通过皮肤颜色进行判断。患者出现玫瑰糠疹之后可能会在皮肤上出现红色斑块，一般会呈现出淡红色。银屑病也会刺激到皮肤组织，在发病后可能会在皮肤上出现鲜红色的红斑，以及出现暗红色的斑块，可以通过斑块的颜色来区分疾病类型。

2、发病位置：患者平时不注意皮肤清洁和皮肤受到感染，可能会引起玫瑰糠疹和银屑病，可以通过发病位置来区分疾病，患者在出现玫瑰糠疹后的好发部位通常会在躯干部位和四肢的近端部位。出现银屑病之后可能会出现在身体的各个部位，比如手指、面部、头部等。

3、皮肤损伤程度：在发病后还会出现皮肤有不同程度的损伤，患者在出现玫瑰糠疹之后可能会有轻微的脱屑症状，还会在皮上出现细碎的糠状脱屑，还会伴随局部有灼热感和疼痛症状，银屑病可能会出现皮肤有片状的白屑脱落，同时还会出现局部皮肤发白和皮肤变硬，还会出现不同程度的瘙痒症状。

4、发病原因：玫瑰糠疹是一种自身免疫系统障碍和感染因素引起的疾病，在自身免疫功能下降后，受到细菌和病毒感染，可能会出现皮肤损伤引起玫瑰糠疹。银屑病一般是免疫功能紊乱和遗传因素引起的疾病，家族患有银屑病，一般会随着基因遗传给下一代。

5、病情严重程度：玫瑰糠疹和银屑病也可以通过病情的严重程度来判断，在出现玫瑰糠疹后，通过积极用药治疗可以使病情得到控制，银屑病在用药后只能缓解，但是不能治愈。

想要准确判断玫瑰糠疹和银屑病，还需要到正规医院的皮肤科进行检查，会得出准确的结果。