多囊多囊是指多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征有抑郁倾向通常可以选择运动疗法、饮食调理、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方法改善，也可以到正规医院诊断之后采取治疗措施。

1.运动疗法：多囊卵巢综合征有抑郁倾向的患者，在平时可以坚持进行运动锻炼，比如散步或者是慢跑，有助于增强体质，也能够缓解症状。

2.饮食调理：在饮食上要以清淡食物为主，可以喝一些小米粥或者是玉米粥，补充身体所需的营养，对于改善多囊卵巢综合征有一定的好处，也能够帮助缓解抑郁的倾向。

3.心理疏导：多囊卵巢综合征属于一种生殖内分泌代谢性疾病，在患病期间会伴随痤疮、多毛、月经异常等现象，通常会对患者的心理造成一定的影响，也会引起抑郁焦虑的状态。平时可以多与朋友和家人进行沟通交流，也可以通过心理疏导的方法改善症状。

4.药物治疗：多囊卵巢综合征的患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗，减轻多囊卵巢综合征，对于促进病情恢复有一定的好处。

5.物理治疗：如果病情较为严重，可以通过电灼疗法、激光治疗等方式改善，有利于病情的后期好转，也能够促进恢复。

在治疗期间需要保持良好的心态，可以多休息，多喝一些温水，尽量不要吃刺激性食物，比如花椒或者辣椒。