抑郁症自闭倾向通常可以选择认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、支持心理治疗、抗抑郁药物治疗等方法，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。

1.认知行为疗法：认知行为疗法主要是经过专业培训的心理医师，引导患者识别并且改变负面的思维模式，但是需要数周到数月的时间，通过这种方法，可以帮助患者改善负面的情绪，减轻抑郁的症状。

2.家庭治疗：家庭治疗及邀请整个的家庭参与咨询的过程，通过这种方法能够促进成员间的沟通合作持续的时间因情况而定，而家庭的动态对于个体心理健康有着比较重要的影响，通过改善家庭氛围的方法，能够减轻抑郁症的状况。

3.社交技能训练：社交技能训练主要是通过角色扮演、反馈评估等方式，在专业人士的指导下，提高患者的社交互动能力，由于每个人的身体状况不同，治疗的时间长短也是有所差异的，而通过这种方法能够改善自闭症患者，非言语交流技巧，也能够帮助建立人际关系的能力，缓解不适感。

4.支持心理治疗：支持心理治疗主要是提供倾听以及理解的空间，在治疗的时候能够鼓励患者表达情感的经历，通过这种方法着重于营造安全的环境，增强自我接纳的意识，可以改善轻度的抑郁症。

5.抗抑郁药物治疗：抑郁症自闭症的患者可以选择合适的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、氟西汀片，通过使用这类的药物，能够帮助调节大脑神经递质的平衡，也能够缓解抑郁以及相关的症状。

在平时需要保持饮食的营养均衡，可以适当的进行规律作息，对于促进病情恢复有一定的好处，同时也可以结合心理疏导的方式进行治疗，避免延误病情。