内源性抑郁症可以选择一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方法，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。

1.一般治疗：患者可以多听一些舒缓的音乐，也可以到户外呼吸新鲜的空气，多晒晒太阳，通常能够缓解病症，也能够提高免疫力，同时还可以通过看书以及运动的方式转移注意力，症状也会有所调整。

2.心理治疗：如果病情较严重，建议到正规医院的心理科进行就诊，比如在医生指导下，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式，对患者进行心理疏导，能够使患者认识到自身的状况，从而可以改善病情。

3.药物治疗：如果内源性抑郁症的情况较为严重，除了以上方法之外，也可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物治疗，可以起到抗抑郁的作用，也能够促进恢复。

4.物理治疗：如果以上方法治疗效果不是特别的明显，也可以在医生指导下通过经颅刺激、迷走神经刺激术等方法治疗，通过这种方式能够促进大脑内的血液循环，对于促进病情恢复有一定的好处。

5.中医治疗：内源性抑郁症的患者可以在医生指导下使用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物治疗，通常能够起到促进循环的作用，也能够改善症状。

在治疗期间需要保持良好的心态，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、白菜，尽量不要吃一些刺激性食物，比如花椒或者辣椒，如果有不适症状，应及时到医院接受治疗。