月经，是一件让女性又爱又恨的事情。爱是因为它的到来说明了女性可以正常的孕育生命，恨的是它带来的伴随症状让不少人难受不已，严重的甚至有难受到满床打滚的情况出现。而月经量少就是月经不正常的一种。

现在，简单的说明一下月经量少的定义和原因吧。月经量少是指月经周期是正常的前提下，经血量明显减少，甚至是点滴而下;也可以是月经的时间不足两天，这样经血的量也会较平时减少很多，这种情况也可以被称为月经量少。生活中，有可能是应为女孩子爱漂亮，选择了节食减肥，长期的营养不良和体内脂肪的减少都是月经量少的原因。而长期的熬夜，或者是常常感到生气或者是郁闷都是有能会导致月经量少的。同时，人工流产之后也是会出现月经量少的情况的。

如果确诊了是因为肝肾亏虚气血不足引起月经量少，这时，无论是在在看中医之前，还是看中医之后，都需要做到的是不要熬夜，因为熬夜会导致肝阴的亏耗，是对这样的月经量少有害的。还有就是平时要保持心情的舒畅，减少生气和郁闷的时间和次数。同时要进行适当的锻炼，长期的久坐就卧都会导致气的耗伤，也不利于血液的产生。也可以在食物上吃一些补气补血的食材，像红枣、阿胶之类的。

对于正常的中医治疗，也无非就是滋肾养肝、补血养气之类的。多用肾虚多当归地黄饮之类加减，而血虚的也常用滋血汤之类加减。

如果发现，自己月经过少已经三个月以上了，不要再犹豫了，应该马上去医院检查。因为，月经量少有时候并不是只是因为气血脏腑的亏虚导致的，也有可能是因为子宫或者卵巢有了器质性的病变也是会出现月经量少的。去医院检查，尽早排除这些危重病的因素，对自己也是一种安心的做法。同时也要好好的爱护自己的身体哦。