在生活中，月经不准就是最为常见的一种情况，如果月经往后延迟了七天以上，那么，就不能算是一种简单的月经延迟，女性在断奶之后，大部分人都会出现月经不调的现象。那么在此时我们该如何进行饮食治疗呢?下面就一起来看看月经不调该吃什么？

大枣，益母草还有红糖，全部放在一起，加入清水炖汤，每天早晚各服用一次，比较适合经期受到寒冷而引起月经延后或者是月经量比较少的患者，在定期服用之后就可以改善月经不调的现象。

鸡蛋益母草，将鸡蛋洗干净之后，喝益母草放在一起加入水炖煮，鸡蛋煮熟之后去掉外壳再，烹煮二十分钟就可以服用，因为淤血阻滞而引起的月经量稀少，那么就比较适合使用。

红高粱花，和红糖加入适量的清水熬煮，分两次进行服用即可，比较适合月经提前，或者是经量较多的女性患者使用，如果我们在断奶之后出现了这样的症状，那么就可以使用这样的食疗方法。

当归生姜还有羊肉片全部放在一起，加入清水熬煮，煮熟之后加入适量的盐，喝汤吃肉，就可以治疗月经延后并且在月经期会出现痛经的女性患者。在一个月内，如果可以定期的服用，那么就可以看到很显著的效果。

断奶之后，很多的准妈妈都出现了月经不调的现象，其实调理月经可以从日常的生活中进行预防，那么就需要我们掌握该吃哪些东西，这样就可以让我们避免月经不调的出现，月经不调也会影响到女性患者的身体健康，希望我们大家都需要重视起来。