月经量少粉红色怎么回事 需要怎么调理呢

月经量少的女性已经不在少数了，有一些女性是到了二三十岁的时候才出现的月经量少的症状，而且月经量少的同时，还会伴有粉红色的经血出现，这个时候患者也要重视来，因为颜色和量都不正常，那么，月经量少粉红色怎么回事，需要怎么调理呢？

1，一般来说月经量少且呈粉红色的话，主要就是由于雌激素水平低造成的，体内雌激素水平低的话，就会导致子宫内膜增生不够厚，这个时候月经量就会比较少，而且出现的血液颜色也比较淡一些，所以出现了月经量少粉红色的话，就要进行相应的调理，一般需要从日常的饮食和生活习惯上入手，在平时的饮食中一定要吃点蔬果，蛋类，瘦肉，动物肝脏，奶类等之类营养丰富的食物，而且适当的多吃点豆制品也会有很好的作用，一定要避免吃生冷，辛辣，海鲜，油腻等之类的东西，烟酒也不能过多的接触。

2，为了更好的调理月经，在每次来经之前都不能碰凉水，不能使用凉水洗澡，也不能吃冷饮喝凉水，而且尽量避免腹部受凉受寒的情况出现，注意腹部保暖很重要，期间还要注意休息，一定要避免出现过度疲劳的情况，也要调理好心态，心情舒畅也会有调理月经的作用，千万不能总是让自己的情绪波动很大，以免造成一些不好的影响，期间还要保持良好的生活习惯，一定要养成早睡早起的习惯。

最后，在月经期间的时候一定要注意个人卫生，勤换卫生巾以及护垫之类的东西，而且穿的内裤一定要宽松透气性好一些，也要经常换洗内裤，经常用热水烫洗和太阳暴晒一下，对杀菌消毒会有很好的帮助，期间还要多喝点红糖水，也会有改善月经量的作用。