35岁的女性已经进入了中年期，这个时候身体方面会发生很多变化，而且激素也会有异常反应，还有很多人在这个年龄段会发现自己的月经越来越不正常，甚至会有月经量减少的症状，女性朋友们都希望能了解这种症状的具体原因， 那么下面让我们来看看专家是怎样介绍的?

女性上了年龄之后激素变化会越来越大，甚至这个时候也会出现内分泌失调症状，所以会影响到月经，有的人是月经量增多，但是有的人会有月经量减少症状，还有很多女性此时月经会有一些红色血块，所以这段时间要好好调理月经，有血块需要活血化瘀。

还有些女性月经量减少是因为平时没有怎么活动造成的，如果来月经期间不经常活动，也得不到活血化瘀的结果，从而影响到正常的月经量。如果是活动量减少了，那么平时就应当多动，在来月经期间不能做剧烈运动，可以适当的散散步，或者是做一些比较简单的运动操。

月经量减少也跟女性平时的情绪有关，如果心情不好，或者是经常烦恼，长期压力过大，这样也会影响到正常的月经，除此之外，还要检查看是不是某种疾病引起的月经不调，比如说子宫肌瘤，或者是宫颈炎等疾病，为了安全期间，最好是先到医院做个妇科检查，也要排除是否有癌变的倾向。

在上面内容中我们给大家介绍了关于月经量减少的具体原因是什么，如果通过检查，查出自己是这些因素引起的，就要重视了，在月经量减少期间要多吃些补血的食物，同时也需要加强运动，月经减少很严重，可以正确用药，也可以使用乌鸡白凤丸，这样可以起到调理月经的作用。