月经量少经期长的原因可能是激素水平变化、子宫内膜薄、宫寒、情绪变化、器质性病变等。

1、激素水平变化：月经期间雌激素水平下降，会引起月经量减少。但是随着雌激素水平的升高，月经量会逐渐增加，这是正常的生理现象。如果是因为激素水平变化引起的月经量减少，可以在医生的指导下使用雌激素类药物进行治疗。

2、子宫内膜薄：如果子宫内膜薄，会导致月经量减少，同时还会出现痛经等症状。如果是因为子宫内膜薄引起的月经量减少，可以在医生的指导下使用孕激素类药物进行治疗。

3、宫寒：宫寒会导致月经量减少，同时还会出现痛经、血块等症状。如果是因为宫寒引起的月经量减少，可以在医生的指导下使用暖宫散寒的药物进行治疗。

4、情绪变化：情绪变化也会导致月经量减少，比如过度悲伤、焦虑、紧张等。如果是因为情绪变化引起的月经量减少，可以在医生的指导下进行生活习惯调理，比如保持心情舒畅、避免过度悲伤等。

5、器质性病变：如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，这些疾病会导致月经量减少，并且经期延长。建议宫腔镜下探查宫腔、子宫内膜、宫颈子宫内膜，确定是否有占位性病变，可以通过宫腔镜电切术进行治疗。

由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不作为指导建议，仅供您参考。请随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。