月经量少褐色 知晓原因好调理

月经量少即在经期月经量明显变少，平时六七天的周期缩短为一两天，甚至点滴即净。情况严重者，可能发展为必经或绝经。而月经呈褐色是指月经颜色比之正常的红色更为深，显褐色亦或是黑色。而这两种情况经常相伴发生，那么下面就来看看引起这些症状的原因。

引起月经量少的原因多种多样。首先，过度节食是一个可能的原因。女性对自己的身材总是要求很高，而节食会是她们经常选择的方式。但月经与体重和体内脂肪含量有很大的关系，所以过度的节食极易引起月经量少。其次，内分泌失调也是个重要原因。现在生活节奏快速且工作强度高，女性经常日夜颠倒或晚睡早起，这种紊乱的生活作息就很可能导致月经过少。再者，卵巢功能衰退也是原因之一，卵巢功能与月经息息相关，月经量少就是无排卵或卵泡发育不良的一种表现。

而月经颜色呈褐色的原因有妇科炎症、经血在体内停留时间过长等。例如宫颈炎、阴道炎等都有可能引起这种症状，同时也要注意外阴的清洁。而宫腔内会有子宫颈粘液、子宫内膜碎片和阴道上皮细胞等残留物，经血在宫腔内停留时间过长就会沾上这些脱落物，排出体外时就会呈现较之红色更深的褐色。所以，月经颜色呈褐色也同时伴随着经血中有细小的薄膜碎片。若是遇到这种情况的月经显褐色就，可以考虑是经血在体内停留时间过长而导致的。

所以，遇到月经量少、呈褐色的症状不要慌。只要结合自身情况，判断是因为过度节食、内分泌失调、作息颠倒不规律还是因为经血淤积体内或是各种妇科炎症引起的，就能很好调理好自己的身体，例如控制营养的摄入，保持阴道洁净，保持良好的生活习惯，还自己一个健康的身体。