哺乳期月经量少正常吗 哺乳期月经量少怎么办

辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，宝妈们已经累得够呛。很多人都说母乳喂养宝宝会更好，所以现在不少宝妈们都愿意自己累一点，亲自喂宝宝。这样一来，宝宝们生活舒服了，宝妈们苦不堪言。尤其是生育后身体发生变化，如月经回潮出现月经不准，或者月经量多或者月经少的情况。那么，哺乳期月经量少正常吗?下面我们就一起来看看这个问题吧!

女性生育过后需要一段时间来恢复身体机能。月经量减少不但和心理因素有关，还存在着生理问题。因此，建议女性先观察一段时间，若是情况没有改善，就去医院进行检查。有的新手妈妈身体虚弱，或者产后大出血，这些就会造成月经量减少。如果产妇本身的子宫发育不良，那么她的子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连，也会出现此情况。

宝妈们生完孩子后经受不住强烈的刺激和打击，也会出现闭经。在哺乳期，女性身心疲惫，加之受天气情况影响，也能造成月经量少。如果产妇本身患有一些疾病，如贫血、肝病、糖尿病等，缺乏维生素、内分泌失调等，也会导致产后月经量少。

要想月经量尽快恢复正常，那么就必须要养成良好的生活习惯。首先，产妇要保持心情愉悦，减少内心压力。情绪上不能有太大的波动，心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经的关键因素。其次，要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，避免影响生理节律及内分泌协调性。生完宝宝后，要进行适当运动，有助于提高身体的免疫力，还有助于气血的运行。

哺乳期月经量变少，这是一种常见的现象。产妇不必过于紧张，除了做到以上几点，也要多注意休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。如果产后长期月经不调，建议用调经贴来调理月经。调经贴具有补气养血，调经止带等功效。有些产妇刚生完孩子就开始了性生活，那么避孕措施要交替使用，避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。