生下宝宝后，产后月经是否正常成为很多妈妈关心的问题。近期一位妈妈谈到自己刚生完孩子之后月经量越来越少，有时候量少的两三天就结束了，连姨妈纸都不需要用，只要护垫就能解决，为此她十分发愁。那么，产后第一次月经量怎么会这么少呢?下面我们一起来详细了解下相关问题。

产后第一次月经量少的原因有哪些呢?主要有以下几个方面：1、身体比较虚弱或者有些妈妈产后有出现大出血的情况，容易导致月经量少。2、子宫发育不良或者子宫内膜部分粘连也是重要影响因素。3、新妈妈的心理因素影响，如心情烦躁不安，抑郁，长期紧张等不良精神状态都会有影响。4、产妇患有一些疾病，如贫血、糖尿病等，或者缺乏维生素，内分泌紊乱等因素导致。无论什么原因，女性产后第一次月经量少也要引起重视，如果长期如此，则需要及时去医院检查并治疗。

产后第一次月经量少会给女性带来哪些影响呢?最明显的莫过于暗疮了，影响美观，长此下去甚至会对身体带来严重伤害。其次，产后第一次月经量少也会伴随头痛，影响女性心情，使之更加郁闷、烦躁不安。更重要的是，月经量少存在相关疾病风险，如妇科炎症、内分泌失调等。因此要特别留意观察，如果随着时间推移月经量慢慢恢复正常了，则无需担心，反之，则要引起重视。

那么产后第一次月经量少该如何调理呢?女性朋友要保持良好的心情，心情好身体自然恢复快，月经也会逐渐恢复正常。当然也要注意保暖，最好不要碰冷水，防止受凉，尤其是饮食上要远离生冷辛辣食物，以清淡为主。平常也可以适当运动，锻炼体魄，尽量不要提重物，避免子宫下垂。同时也要保持规律作息，不要熬夜，每天保持充足的睡眠，避免过度劳累。只要女性朋友日常多注意保养，一定会有所改善。

相信经过以上阐述之后，女性朋友应该对产后第一次来月经量少的原因、影响及如何调理有了相关了解。日常生活中要积极做好调理措施，不要过于恐慌，初期要耐心等待恢复。如果长时间没有恢复，要及时去医院做详细检查，以帮助确诊治疗。