在日常的生活中有很多的女性朋友们都出现月经量少暗黑的现象，因此当月经量少暗黑这样的现象发生后，给很多女性朋友们都带来了非常大的困扰和伤害，大家都想找到一些好的方法来进行调理，但是对于怎么调理又非常的不了解，那么月经量少暗黑怎么调理?

1、有可能是宫寒引起，应避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

2、建议口服妇炎康试试，严重的建议输液抗炎治疗或中西结合治疗。这个疾病比较顽固，见效后或治愈后应该巩固一定的时间。

3、另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器，而且动作一定不要太粗暴。

4、保持良好卫生习惯，如经期、产后一月内避免同房。

月经量少颜色黑是怎么回事

妇科专家表示，当出现月经量少颜色发黑时，女性朋友是非常担心的，一般此情况的发生，其实是月经呈黑色是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。

相信大家在通过这篇文章内容的了解之后应该都知道了月经量少，暗黑该怎么调理了吧，因此在文章的内容里为大家做了非常详细的讲述，同时内容也给大家介绍了一些关于月经量少颜色黑是怎么回事，所以大家要对这篇文章的内容一定要引起重视，只有这样才能够有效的调理好月经量少发黑的现象。