夜间哮喘，影响老年人睡眠质量的主要原因。哮喘特别厉害的患者，还有可能引起休克和死亡。因此，对于这种疾病，大家一定要有防范意识。那么，生活中如何做可以有效的预防夜间哮喘呢?预防夜间哮喘的方法都有哪些呢?针对这些疑问，下面就有小编为大家简单阐述一下吧。

(一)确定并减少危险因素接触。

尽管对已确诊的哮喘患者应用药物干预，对控制症状和改善生活质量非常有效，但仍应尽可能避免或减少接触危险因素，以预防哮喘发病和症状加重。

许多危险因素可引起哮喘急性加重，被称为“触发因素”，包括变应原、病毒感染、污染物、烟草烟雾、药物。减少患者对危险因素的接触，可改善哮喘控制并减少治疗药物需求量。早期确定职业性致敏因素，并防止患者进一步接触，是职业性哮喘管理的重要组成部分。

(二)评估、治疗和监测

患者的起始治疗及调整是以患者的哮喘控制水平为依据，包括评估哮喘控制、治疗以达到控制，以及监测以维持控制这样一个持续循环过程。

哮喘控制测试(ACT)问卷T仅通过回答有关哮喘症状和生活质量的5个问题的评分进行综合判定，25分为控制、20～24分为部分控制、19分以下为未控制，并不需要患者检查肺功能。通过长期连续检测维持哮喘控制，尤其适合在基层医疗机构推广，作为肺功能的补充，既适用于医生、也适用于患者自我评估哮喘控制，患者可以在家庭或医院，就诊前或就诊期间完成哮喘控制水平的自我评估。

【温馨提示】：小编在此提醒大家，如果在生活中遭遇了夜间哮喘这种疾病，不管是何种原因导致的，都应该积极的去医院进行治疗，避免病情恶化。因此夜间哮喘到了后期，不仅会加大治疗难度，对于患者的肺部损伤也很大，为了保证呼吸道顺畅，积极治疗才是解决问题的关键。