一、多吃水果：合理的饮食是我们身体健康的一个重要保证，胰腺癌的产生和人们的饮食不当有着密切的关系。因此，在平时生活中，一定要注意多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，还要注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。有关实验表明，胰腺癌的预防常识应了解哪些饮食结构中含高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较小。
二、戒烟戒酒：吸烟喝酒是很多人都有的不良生活习惯，而为了有效预防胰腺癌，我们一定要注意戒烟，不酗酒，若无贫血、出血、胃病、发炎等疾病，提倡饮茶，能够提高免疫功能和防癌。
三、治疗疾病：根据临床研究表明，有一些普通的疾病也是会引起胰腺癌的，比如说：慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。因此，在出现以上的疾病，一定要积极预防和治疗疾病。