牙齿松动指的是牙齿松动超过了正常的范围，一般松动分为三个类型，不同的类型，严重的情况不一样，而牙龈萎缩又是和牙齿松动有直接联系的。关于这些问题发生后的补救方法就是我们接下来要了解的重点。

现在我们了解如何改善牙齿松动和牙龈萎缩，一般要先对牙齿进行清理，保持口腔清洁，医生在治疗牙齿类型疾病时，还会把松动的牙齿黏连，从而来治疗松动的问题，如果牙齿松动程度过大，就需要拔除松动的牙齿进行治疗，如果松动牙齿数量太多，可以尝试利用牙齿固定器进行固定，但同时也要注意，牙齿固定器定期清洗，最主要的是要保持口腔清洁，因为病理性的牙龈松动，大多是由于口腔疾病所造成的，如果不注重牙齿健康，就很容易发生疾病。

在治疗过程中，如果牙齿疼痛现象明显，可以适当的吃一些止痛药物，但不可以长期依赖药物进行止痛，要积极的治疗口腔疾病，还需要学会正确的使用牙刷，而牙齿松动时，千万不要用牙刷太过用力，否则很容易对牙齿健康造成影响。最后就是饮食调理了，吃东西时要避开松动的牙齿，这样能够让松动牙齿避免受到外来的打击，更要学会健康的饮食方式，如果牙齿有很明显的异物敏感，可以采取普通的牙膏来抵抗，防止敏感程度的发生。

在平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，特别是在吃饭和睡觉时，一定要刷牙减少细菌的滋生和繁衍，也要注意维生素c的补充，才可以预防和减少牙龈出血，更不能吃辛辣刺激性食物以免破坏牙齿的健康，关于这些注意事项，牙齿松动以及萎缩的人一定要关注起来。