足底筋膜炎小腿会胀吗 足底筋膜炎导致小腿有三个表现

在日常生活中，由于长时间走路、跑步、爬山等运动，会造成足底筋膜炎，足底筋膜炎是一种足底筋膜的慢性损伤。足底筋膜炎患者表现为足跟疼痛，承载重物时，足跟会剧烈疼痛，这种疼痛会持续数月或者数年，会严重影响到患者的正常生活。足底筋膜炎患者在足底筋膜突然或者长时间拉伸筋膜时，足跟也会剧烈疼痛。所以患者会为了减轻痛感而改变运动姿势，这样的错误姿势就会造成足部其他组织的损伤，小腿就是其中之一。而研究表明，小腿的腓肠肌紧张也会引起足底筋膜炎。接下来介绍足底筋膜炎在小腿三个表现。

1.小腿腓肠肌紧引起的足底筋膜炎表现为小腿的疼痛、肿胀

足底筋膜炎患者在当今社会中很多，而其中有一部分人就是因为小腿的腓肠肌紧，腓肠肌就是我们所说的小腿肚，足底筋膜炎会合并小腿的疼痛、肿胀。

2.足底筋膜炎引起的异常走路方法，最后引发的腿部组织受损，表现为小腿肌肉疼痛

足底筋膜炎患者会因为足部所受刺激而表现足跟疼痛，这种疼痛会影响患者的正常生活，患者为了缓解疼痛就会用错误的走路姿势，但是错误的姿势会牵扯整个腿或者下肢的组织受到影响，这其中包括了小腿、大腿。它们会处于一种痹痛的姿态，久而久之就会使其出现一些疼痛。

3.足底筋膜炎引起的身体不平衡，需要肢体其他部位补偿，小腿的肌肉强度出现不平衡

足底筋膜炎多为单侧的，因此患者在日常生活中为了避免疼痛，就会更多的使用好的一侧足部，减轻患有足底筋膜炎的足部的损伤，这样就会造成好的一侧肌肉使用强度大于另一侧，最后两侧的小腿肌肉强度就会出现不平衡的状态。

大部分的足底筋膜炎都是慢性病，是长期的过度劳损下造成的，因此患者应该进行适当的足底筋膜拉伸运动、按摩、热敷、针灸等方法来治疗，特别是运动之后要及时缓解放松，这样也能避免病情恶化，更能避免其造成的并发症。早期积极治疗更能治愈足底筋膜炎。