子宫腺肌症饮食保健

　　1、多吃蔬菜、水果及粗粮食物类食物，如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。

　　2、饮食要清淡，忌食油腻、油炸、辛辣等刺激性食物，坚持吃低脂肪类食物，如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。

　　3、偏凉性的食物要忌食，如蟹、蛤蚌、田螺等。

　　4、生冷及冰冻等食物要忌食，注意吃过热，或温热性的饭菜。

　　5、发物类食物不要吃，如狗肉，羊肉等。

　　6、营养丰富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、开心果、榛子等。

　　7、桂圆、阿胶、蜂王浆等属于热性、凝血性及含有雌激素成分的食物，要忌食。

　　8、忌酒类等刺激性饮品，同时要忌烟。