鼻子上起了好多小红点，通常会让人感到十分头痛，不知道如何解决，而且又非常影响人体的外观，不容易通过化妆的方法进行遮盖，这个时候大家可以多吃一些蔬菜水果，改变自己的营养习惯，然后尽快消除鼻子上的红点。

1.调整消化道功能。如果消化吸收不是特别好的患者，容易导致脾胃湿热，上蒸肌肤，从而出现鼻子上起了好多红点的现象。这个时候大家一定要注意保持消化系统的功能健康，保持大便的畅通，促进湿热毒邪的排泄，每日大便，多吃粗粮和富含纤维素的食物，比如说常见的有豆角，丝瓜，白菜等。

2.改变饮食习惯。少吃一点含皮质丰富的食物，比如说油炸食品，奶油，甜食等。另外也不能够吃刺激性的食品，因为这些食品都能够刺激皮肤，产生更多的毒性，而且不利于排出皮肤之外。另外，一些辛辣的食物可能会导致体内产生热气上火，然后就会导致鼻子起很多红点。

3.多吃水果和蔬菜。有这样多水果能过起到减少皮脂分泌的作用，从而促进痘痘的愈合，这个时候大家可以多吃一点苹果，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但是千万要注意不能够多吃荔枝，橘子，榴莲等高糖的食物。同时也不能够吃高糖高脂肪的食物，这些食物都不利于皮肤的排毒作用，反而会加深鼻子的红点症状。

上面就是各种鼻子上起了好多红点的解决办法，希望能够帮助大家在遇到类似的症状能够找到一些有效及时的方法，让自己的红点尽快消除，生活中总会遇到许多皮肤上的麻烦，这个时候大家一定要保持足够的耐心，把它们完全消解。