很多爱美的女性脸上有着各种斑点，其中黄褐斑、雀斑、妊娠斑这些比较常见，面对这种各种的斑点都非常困扰，因为这些斑点对于外貌的影响很大，而治疗的效果也不是很明显，很多人都在为什么祛斑而费尽心思，那么怎么祛斑比较好?我们了解一下简单祛斑的方法有哪些?

①重视日晒后的皮肤修复

长期的阳光暴晒是引起斑点的一个重要诱因，阳光暴晒对于皮肤的伤害非常大的，所以女性朋友在暴晒之后，一定要重视皮肤的修复工作。可以在阳光暴晒之后敷一个保湿的面膜或者沾满化妆水湿敷，这样做可以有效的防止黑色素的分解物残留在肌肤表面，最终促进斑点的形成以。在进行湿敷之后，我们也可以进行热敷，热敷脸部可以促进血液循环，促进脸部的代谢，避免黑色素分解物的堆积，从而避免斑点的产生。

②自制天然祛斑面膜敷脸

敷脸是可以起到很好的美白保湿的作用，同时也可以有效去掉脸上的斑点。而敷脸祛斑使用到的面膜是各式各样的，达到的效果也待我们去考证，但是市面上的祛斑面膜一般都会添加一些化学成分，长期使用的话，容易对脸部造成一定的副作用，在这里还是提倡祛斑MM自制天然祛斑面膜敷脸，例如：白醋敷脸祛斑、自制白芷祛斑面膜、白酒泡生姜敷脸祛斑、生姜祛斑等，这些都是生活中比较常见的，使用起来也方便，达到的祛斑效果也不错。

③吃一些美白祛斑的食物

通过饮食也是可以祛斑的，不过这种方法达到的效果可能比较缓慢，有斑点的MM可以喝柠檬冰糖汁以及银耳菊花粥。柠檬冰糖汁中柠檬富含丰富的维生素，可以有效的防治血管老化，达到祛斑的效果，但是柠檬冰糖汁不宜白天饮用，因为有吸光的效果，白天饮用会适得其反。另外银耳菊花粥也有祛斑的作用，长期食用可以润肤美白，有去除各种斑点的作用，还有减肥的效果。

温馨提示：祛斑是需要一个过程的，在这个过程中我们注意的事项有很多，尤其在选择祛斑产品上要慎重，因为现在市面上祛斑的产品让人目不暇接，但是有些产品是打着天然无害的祛斑、快速完全祛斑等广告吸引消费者，而这些产品里面的成分却是不及格的。我们要擦亮眼睛，学会辨别，尽量选择大品牌的祛斑产品进行祛斑。