屁股长黑斑是一种比较常见的问题，我们普通人的屁股会长黑斑。但是每次看模特走秀他们的屁股上面确没有黑斑，，屁股上黑斑的原因一般是什么呢，黑斑一般是色素沉淀导致的每次坐的时间过长屁股一般都会长很多的疙瘩，这些疙瘩会变成色素沉淀到屁股上面形成黑斑，屁股长黑斑应该怎么办的呢，下面让我来为大家解答一下如何能够有效的缓解去除屁股上面长出的黑斑。

1，屁股长黑斑一般是坐板疮，坐板疮是由湿热邪毒凝滞所致，坐板疮的治疗原则为清凉下火炙热。可以内服五味消毒饮，外用黄柏或苦参汤煎汤每次喜屁股的时候放在盆子里面坐浴，每日2次，每次20分钟。也可用五倍子（研细末）、冰片磨成粉调制一下涂抹在屁股的疙瘩上面，每日涂抹1次或2次。

2.预防办法：天气炎热的夏天一般是屁股长黑斑的高发季节，每条坐时间长的人一定要重视预防屁股长黑斑的发生，主要一定要注意屁股的卫生，养成良好的饮食和生活习惯。一旦患上屁股长黑斑坐板疮，要积极治疗。

3、要注意个人屁股上面皮肤的清洁卫生，一定不要抓屁股上面的疙瘩；坐板疮大多与屁股出汗湿、热、出汗及个人体质有关，因此，要避免捂、热以及过度流汗，应该穿比较舒适的透气的衣服裤子。另外，应使用透气性能好的坐垫（避免使用太硬或太软的坐垫，夏天可使用麻将席坐垫），通风降温，以减少汗水浸渍臀部。

4.屁股长黑斑应该要注意饮食患者平时要尽量少喝酒，要多吃一些清淡的有营养的食物，多吃降火的食物，多食新鲜蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

夏天我们一定要对身体保持的更好，注意疾病的防护，不要酿成不良后果后再后悔，屁股长黑斑是非常影响美观的，一定要好好的治疗避免屁股长黑斑的产生，平时一定不要坐时间过长，坐时间以后要起来多走动走动，有利于身体的健康也不会长什么不好的东西。