维生素d是日常生活中很常见的维生素补剂，适当补充一些维生素d对身体是很有好处的。它可以用来帮助钙元素的吸收，能够有效增强身体体质，提高身体的免疫力。但是要注意的是，一旦维生素d过度补充，那么就会引起中毒的症状。维生素d在中毒初期的时候症状不是很明显，等到察觉的时候一般都比较严重了。所以一定要适当了解维生素d中毒的症状。维生素d中毒主要会有四个症状出现，具体如下：

1、厌食恶心。维生素d中毒后，患者会感到食欲明显减退。有些患者在闻到食物的味道时会产生反胃恶心的感觉，所以很多维生素d早期中毒人群都会拒绝用餐，这样会进一步加重中毒症状。当中毒发展到一定程度的时候，患者还会直接反酸呕吐，部分患者还会脱水。

2、情绪异常。这种中毒也会引起情绪上的异常。患者会开始感觉烦躁，情绪会变得十分不稳定，有些患者会突然哭闹、生气愤怒，也有些患者会精神不振，对什么都打不起精神，提不起兴趣。一旦这些情绪症状越来越严重，那么最好及时重视，要去医院检查一下是否是维生素d中毒。

3、尿频尿急。维生素d摄入过多还会导致患者尿频尿急，尤其在晚上时会夜尿增多，经常起夜，严重影响到睡眠。每次患者排尿量都比较少，总感觉排不干净，而且还会有憋尿的感觉。

4、低热多汗。中毒后患者的体温会略有上升，并且会开始出汗。这种低热症状一般会长时间持续，但是不会上升为高烧症状，所以是不易被患者察觉的。

因此，长期补充维生素d的人，如果出现了厌食恶心、情绪异常、尿频尿急和低热多汗的症状，一定要及时检查治疗。其中厌食恶心发展到严重时会直接呕吐，情绪异常发展到严重阶段可能会有精神障碍。尿频尿急和低热多汗症状一直不是很明显，一定要多注意才能察觉。