中风即脑卒中。预防脑卒中复发的方法主要有警惕复发的早期症状、消除内在病理因素、远离诱发因素、养成良好的饮食习惯、坚持服用药物等。

1、警惕复发的早期症状：脑卒中症状缓解后，如果又出现说话不清、头晕、头痛、半侧肢体麻木、手指不灵活等症状，多数为复发先兆，应及时就医检查治疗。

2、消除内在病理因素：疾病复发和首次发作都会受多种因素影响，比如高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等，应积极治疗。尤其是高血压，无论有无不适症状，都需要遵医嘱坚持长期正规治疗，将血压控制在正常范围内。

3、远离诱发因素：烟酒刺激、情绪激动、过度劳累等是诱发脑卒中的外部因素，要注意避免。平时患者应保持良好的心态，愉快的心情，充足的睡眠，并注意气候变化等客观环境的影响。

4、养成良好的饮食习惯：患者应注意饮食的营养结构，合理安排一日三餐，以有营养清淡容易消化的食物为主，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜水果等，而且进食量需控制好，不可过饱或过饥。

5、坚持服用药物：在脑卒中康复期，可以在医生指导下合理服用抗血小板聚集药，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，以减少血小板聚集，达到预防疾病复发的目的。

除了以上预防方法外，患者还需结合自身情况适当进行运动锻炼，比如散步、打太极拳等，有助于增强体质，提高抵抗疾病的能力。如果脑卒中复发，需及时告知医生，并采用合适的方法积极治疗。