现在很多人都随着压力的增大而变得慢慢的忙碌起来，身体也就常年不能正常的休息。经常面临着压力，所以这样子的话身体也是会吃不消的，常年这样子的话待在办公室真的会害死人的，也很有可能会出现中风的情况。

为什么说呆在办公室很久的话就会害死人?因为常年的待在办公室延长工作的时间让自己身体压力不能去释放，这样子的话很容易让自己精神紧绷，有时候还会出现偏头痛失眠多梦的情况，如果你长期这样子就会让自己的身体感觉被掏空一样，被封闭在一个空间整个人就会被身边的环境所影响。简单的来讲所有人对于工作的压力，长时间的去堆积那么就很容易引发体内的生理变化，时间久了，可能会导致致命的疾病。

工作压力才是你致命的祸首。然后你长时间的长期去重复压力就会让自己累垮的。如果你工作时间越长，就更需要去增加户外的运动时间，然后记得多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要去吃辛辣油腻的东西，多去补充补充一些维生素，有时候还可以听听一些轻音乐，这样的话可以对身体的一种放松是很大的帮助的。还有就是多注意活动活动，办公室坐久了的话要经常起来走动走动不然身体就会变得很僵硬。有些人就是经常的坐着不起来运动运动，这样的话你脖子和腰都受不了，还有你长期的那样子坐着的话下肢得不到血的供应也很容易供血不足的，这样的话也是很容易让中风的风险增加的。所以工作时间长的话就要多多起来走动，多喝水，这样才不会觉得太累。

不要长期的去工作太长的时间，这样才不会增加中风的风险，偶尔还记得出去放松放松，睡前可以泡泡脚喝杯牛奶好入睡。出去旅游放松压力也是很好的选择。最好的就是不要经常性的去工作太长的时间，身体比钱更重要。让自己处于放松状态这样才能身体棒棒的。