子嗽饮食保健

　　子嗽吃哪些食物对身体好：食物宜清淡、凉润，忌服辛燥酸辣之品，以免耗伤肺阴。宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等;宜吃加工或烹饪精细的食物，以利咀嚼及消化。全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素;