宜吃理由
佛手有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能。
食用建议
佛手15克，粳米50克。佛手煎汁去渣，加粳米及水适量共煮粥，将熟时加入冰糖适量，粥成后食之。
宜吃理由
瘦肉容易消化，同时含有丰富的蛋白质、碳水化合物和无机盐，对身体恢复有好处。
食用建议
每天吃瘦肉别超过2两。
宜吃理由
豆腐有宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气的作用，对疾病恢复有好处。
食用建议
1．将豆腐切成5厘米厚的片，放入平底锅中小火煎至两面金黄。
2．放入切好的青椒丝，煸熟，此时有青椒的香味扑鼻而来。加入少量生抽（不用放盐），
